撫州位于贛東，地處華東地區，轄1區10縣，東鄰福建省建寧縣、泰寧縣、光澤縣、邵武市，南接江西省贛州市石城縣、寧都縣，西連吉安市永豐縣、新干縣和宜春市的豐城市，北毗鷹潭市的貴溪市、余干縣和南昌市進賢縣。南北長約222千米，東西寬約169千米，總面積18816.92平方千米，占全省總面積的11.27%。人口400萬，絕大多數為漢族江右民系。通用贛語，自古就有“襟領江湖，控帶閩粵”之稱。
撫州先后涌現出“中國十一世紀改革家”王安石，“東方莎士比亞”湯顯祖，“百世大儒”陸象山，一代散文名家曾鞏，詞壇巨匠晏殊、晏幾道父子等史賢名儒，以及舒同、游國恩、饒毓泰、盛中國等一大批現代文化名人。
撫州是江西省唯一同時享受鄱陽湖生態經濟區國家戰略、海峽西區國家發展戰略、振興原中央蘇區戰略等三大國家重大發展戰略政策的設區市。
撫州是著名的宜業、宜居、宜游“三宜城市”。城市環境優美，被評為國家園林城市，人均公園綠化面積達到16.6平方米，城市綠化率達到43.4%,環境綜合評價居全國第七、中部第一，森林覆蓋率高達64.5%，境內的資溪縣森林覆蓋率高達85.9%，被譽為“天然大氧吧”。