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怎么去山南 飛機(jī) 客車

飛機(jī)

    山南地區(qū)所屬的貢嘎縣內(nèi)是拉薩唯一的民用機(jī)場—貢嘎機(jī)場。

客車

    拉薩到山南地委、行署所在地澤當(dāng)鎮(zhèn)的行程大約200公里，每日有長途班車從拉薩往返山南首府澤當(dāng)鎮(zhèn)，中巴30元，豪華大巴40元。

美食推薦 麻森 香寨 祛瑞

麻森

    是一種稱為“煺”的酥酪糕，放適量的酥油、碎奶渣及碎紅糖在盤子里攪拌揉合，盛入一方形小木盒內(nèi)，用手塞滿壓實制成方形糕，此糕味道香甜可口，乃是食用糌粑的最好伴料。

香寨

    是藏民吃米飯時的最佳菜肴，把土豆煮成八成熟去皮后切成小塊待用，蔥段放入油鍋內(nèi)稍煎后放入石槽中搗攔盛碟內(nèi)待用，用涼水把咖喱粉拌和成糊狀倒入油鍋內(nèi)做成油咖喱待用。用適量酥油將剁成塊的羊肉烹炒后放入鍋內(nèi)加水悶煮，再放入土豆、油咖喱、鹽巴、生姜、茴香、丁香、胡椒、藏蔻等調(diào)料，攪拌煮熟就可以了。可撒上蔥泥吃，真是美味，調(diào)料更是芳香無比。

祛瑞

    是藏族群眾，特別是農(nóng)民在春天吃糌粑的最好佐菜，把夏天的鮮奶酪裝進(jìn)皮袋內(nèi)放到陰涼處，長悶久存發(fā)酵做成奶渣，來年春季取出搗碎成小圓塊，倒適量水、肉片、面粉、干辣椒、鹽巴在鍋內(nèi)，再放圓塊的奶渣一起煮。再用另一鍋煮適量的碎麥片至八熟后倒入主鍋內(nèi)攪拌均勻，用文火悶煮熟就可。祛瑞味道甜美，吃的時候身體很暖。

特產(chǎn)推薦 風(fēng)干肉 加查石制品 加查核桃

風(fēng)干肉

    風(fēng)干的牛羊肉，藏區(qū)牧民喜歡的食品，每年冬季藏民把牛、羊肉割成小塊串上，或用竹籠掛在帳房、屋檐下的陰涼處，使之冰凍風(fēng)干，自然脫去水分，來年3月后取下烤食或生食均可，經(jīng)過風(fēng)干之后的牛羊肉富含多種營養(yǎng)，美味可口耐饑，肉質(zhì)酥脆，味道鮮美，食之余味無窮。常吃風(fēng)干肉鑄造和哺育了藏胞剽悍傲岸的體魄，形成了開朗、熱情、粗獷的性格。

加查石制品

    加查盛產(chǎn)石墨石，此石質(zhì)軟，易雕鑿成形，用它做成的鍋燉菜做飯味道香濃，而且保溫。加查石鍋、石碗的造型及圖案精美，是遠(yuǎn)近聞名的特產(chǎn)。除石制品外，加查的木碗和木桶等制品在選材、工藝、著色、繪刻及耐用等方面都屬上乘。

加查核桃

    加查縣盛產(chǎn)核桃已有幾千年的歷史，遍植田間地頭、房前屋后，七、八人合抱之千年大樹比比皆是，景觀別致。品種主要有酥油核桃、麻雀核桃、鐵核桃等10余種，以其皮薄、個大、肉嫩、肉滿、肉質(zhì)香醇甜潤而譽滿高原，是歷代達(dá)賴?yán)锖瓦_(dá)官顯貴的貢品。

最佳旅游時間  

    6-8月。氣候溫和，冬暖夏涼，因此在一年的大部分季節(jié)里都適合旅行者在山南旅游觀光。

建議旅游天數(shù)    5天

建議游覽順序

    D1:澤當(dāng)、沃卡參觀丹薩梯寺、卡瑪當(dāng)寺、神湖、神山、浴溫泉；D2-D3:圣湖拉姆那措，途中觀雪景；D4:圣湖、加查參觀瓊果結(jié)寺、牧場、那玉河谷風(fēng)光；D5:達(dá)布扎倉寺、拉加里王宮、巴朗卻康、恰嘎曲德寺。

注意事項

    1、山南地區(qū)和西藏的其他地區(qū)一樣，民風(fēng)淳樸，藏族同胞對人熱情善良，如果你能有幸到他們家中去做客，盡管可能和他們素昧平生，但你仍然能看到他們熱情的笑臉和遞上來的盛得滿滿的酥油茶。

    2、需要注意的是行車的安全，這指的是拉薩到澤當(dāng)這一段路。在拉澤公路一線，尤其是拉薩到貢嘎機(jī)場一帶，公路是全西藏少見的優(yōu)質(zhì)路面，行駛在這里的司機(jī)師傅們一般都撒著歡兒地跑，因此此段公路成了車禍的高發(fā)區(qū)。

風(fēng)土人情

氣候環(huán)境

    全地區(qū)年平均氣溫7.4--8.9℃，夏季短而涼爽，冬季漫長而干旱，風(fēng)大且頻，結(jié)凍時間長，早晚溫差大，無霜期短，有“藏南谷地”之稱。

民族

    西藏山南地區(qū)（地區(qū)所在地:乃東縣澤當(dāng)鎮(zhèn)）位于岡底斯山至念青唐古拉山以南的河谷地帶，雅魯藏布江中游，地處西藏南部邊陲。全地區(qū)共有12個縣，24個鎮(zhèn)，56個鄉(xiāng)，596個行政村，總國土面積為7.97萬平方公里（不含印占2.87萬平方公里），總?cè)丝?/span>33萬人，有藏、漢、門巴、珞巴等14個民族，其中藏族占96%。

藝術(shù)

    “羌姆”是至今廣泛流傳于藏區(qū)和蒙古族部分地區(qū)的一種古老的歌舞表演形式，最早起源于雅魯藏布江北岸的桑耶寺。公元8世紀(jì)，桑耶寺建成后，為慶祝佛教在與本教斗爭中取得的勝利，蓮花生大師創(chuàng)作并排練了這種頭戴面具、身穿神服的舞蹈，并在桑耶寺竣工落成的盛典上首次表演。這種舞蹈不久即從桑耶寺傳遍雅礱，再傳至西藏各地，后又傳至蒙古等地。

    “卓諧”是一種將長柄扁鼓系于腰間，用兩根彎曲的鼓槌打擊起舞的廣場舞蹈。這種舞蹈在公元17世紀(jì)左右就已盛行于雅礱以至西藏各地。該舞蹈除在桑耶寺落成典禮上有過表演并有文字記載外，相傳在松贊干布迎娶文成公主的儀式上也出現(xiàn)過這種表演。一千多年來，這種舞蹈表演經(jīng)久不衰，表現(xiàn)出旺盛的生命力。

歷史文化

    山南是指岡底斯山和念青唐古拉山以南，山南地區(qū)北跨雅魯藏布江曲水大橋連接拉薩，往西可至日喀則，東則抵達(dá)西藏平均海拔最低的林芝。古代獼猴變?nèi)说膫髡f便發(fā)生在山南的首府——澤當(dāng)鎮(zhèn)，澤當(dāng)在藏語中的意思便是“猴子玩耍之地”，這種幾千年來流傳下來的傳說和達(dá)爾文的物種起源不謀而合，頗見神奇。

    在山南，古代建筑和遺址眾多，從最早的宮殿到最大的古墓群，再到最古老的寺廟。在山南，許多看似名不經(jīng)傳的山和寺廟都可能有著悠久的歷史，在西藏文化中有著舉足輕重的地位，可以說，山南是西藏最富庶、歷史文化淵源最深厚的地區(qū)，是藏文明的發(fā)祥地。