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享譽全球的中餐（Chinese food）有粵菜、川菜、魯菜、淮揚菜、浙菜、閩菜、湘菜、徽菜“八大菜系”。八大菜系各有風格，但總體來說特點鮮明，比如選料廣泛、刀工考究、注重烹調等等。另外，中國各地都不乏特色美食小吃，它們多深藏在平凡市井小巷，在當地口口相傳，在中國各地旅游，尋找、品嘗這些小吃也是非常有趣的行程，甚至有人專門為尋找美食而來，計劃出獨特的“美食之旅”。

【以北京為入口/出口】
北京首都國際機場（ICAO：ZBAA，IATA：PEK），簡稱首都機場或北京機場，為中華人民共和國和北京聯外主要的國際機場，并且是目前中國最繁忙的民用機場，同時也是中國國際航空公司的基地機場。2004年，北京首都國際機場取代東京成田國際機場，成為亞洲按飛機起降架次計算最為繁忙的機場。2006年，北京首都國際機場旅客吞吐量已成為亞洲第二（僅次于東京羽田國際機場），全球排名第9位。2009年，機場全球排名升至第8位，未來將會超越倫敦希思羅國際機場；且排名將有望升至第5位。
北京首都國際機場目前擁有三座航站樓。1號航站樓為海南航空集團國內航班專用（包括海南航空公司、大新華航空、大新華快運、首都航空、天津航空）；2號航站樓為中國東方航空公司、中國南方航空公司、廈門航空公司、深圳航空公司、重慶航空公司、海南航空（國際航班），以及天合聯盟的外航和非聯盟的外航服務。3號航站樓為中國國際航空公司、深圳航空公司。山東航空公司、上海航空公司、四川航空公司，以及星空聯盟的外航，寰宇一家的外航和非聯盟的外航服務。
從機場到北京市區的交通方式：
1、道路交通
●從北京三環路的三元橋直達北京首都國際機場的機場高速公路1990年代初期建成并投入使用，基本與之平行的1950年代建成的普通公路，現在一般稱為機場輔路。機場高速公路連接北京二環路的東直門地區的城市快速路也已經開通。機場高速設機場南線出口，可直達3號航站樓。
●從京承高速公路到魯疃橋北京首都國際機場貨運北路的機場北線快速路。
●連接京承高速、北京機場高速、機場第二高速、北京六環路(東)的機場南線快速路。
●第二條機場高速公路（機場第二高速公路）從東五環平房橋直通北京首都國際機場3號航站樓。
2、機場快軌
軌道交通連接北京首都國際機場——東直門，全線共有四座車站：東直門站（可換乘北京地鐵2號、13號線）、三元橋站（可換乘北京地鐵10號線）、2號航站樓站、3號航站樓站。
運營時間：T2航站樓：06：35 - 23：10 T3航站樓：06：20 - 22：50 東直門：06：00-22：30
發車間隔：09：30-12：30 ，16：00-18：40 ，間隔10分鐘發車；其他時段間隔12分鐘發車。
單程票價：25元/人
3、出租車
●出租車乘坐位置：
1號航站樓：一層3～5號門外中間車道
2號航站樓：一層3～7號門外
3號航站樓：請參照航站樓內指示牌
●計價方式：
1.每公里2元，基價為3公里，起價10元；
2.單程15公里以上的部分加收50%空駛費；
3.時速低于12公里/小時，每累計5分鐘加收1公里費用；
4.等候乘客，每累計5分鐘，加收1公里費用；
5.晚23時至早5時，起價11元，每公里租價加收20%；
6.燃油附加費2元。
4、機場巴士
機場巴士2線、3線、4線雙向發車間隔15分鐘一班，其他線路不超過30分鐘一班，客滿隨時發車，機場及市內各站點均有售票。
統一票價：16元
1線   首都機場－方莊 1.亮馬橋 2.白家莊 3.大北窯（國貿）4.潘家園 5.十里河（京瑞大廈） 6.方莊（貴友大廈） 首班車：7：00 末班車：24：00
方莊－首都機場 1.方莊（貴友大廈）2.大北窯（南航大酒店）3.首都機場 首班車：5：30 末班車：21：00
2線   首都機場－西單 三元橋 2.東直門 3.東四十條橋 4.西單（民航營業大廈） 首班車：7：00 末班車：當日國內航班結束
西單 －首都機場 1.西單（民航營業大廈）2.東直門（橋東50米）3.京信大廈（西門）4.首都機場 首班車：5：30 末班車：21：00
3線   首都機場 －北京站 1.漁陽飯店 2.東大橋（22：30后不經停）3.朝陽門 4.雅寶路 5.北京站 首班車：7：00 末班車：24：00
北京站－首都機場 1.北京站2.國際飯店（西門）3.東直門（橋東50米）4.京信大廈（西門）5.首都機場 首班車：5：30 末班車：21：00
4線   首都機場 －公主墳 1.國際展覽中心 2.西壩河 3.安貞橋 4.馬甸橋 5.北太平莊 6.薊門橋 7.友誼賓館 8.北京電視臺 9.紫竹橋 10.航天橋 11.公主墳（新興賓館） 首班車：7：00 末班車：當日國內航班結束
公主墳 －首都機場 1.公主墳（新興賓館）2.友誼賓館（北門航空售票處）3.北太平莊（路口東50米）4.北京外貿安貞大樓 5.首都機場 首班車：5：30 末班車：21：00
5線   首都機場 －中關村 1. 小營2. 亞運村（安慧橋）3. 學院橋4. 中關村（四號橋） 首班車：7：00 末班車：24：00
中關村 －首都機場 1.中關村（四號橋）2.北航（北門）3.惠新西街（安徽大廈）4.惠新東街（中國石化集團）5.首都機場 首班車：5：30 末班車：21：00
6線   首都機場 －望京 1.望京花園西區2.望京街西口3.廣順大街北口4.望京（民航干院） 首班車：7：00 末班車：23：00
望京－首都機場 1.望京（民航干院）2.花家地北里3.南湖渠4.望京街西口5.望京花園西區6.首都機場 首班車：5：45 末班車：20：45
7線   首都機場－西客站 1.朝陽公園橋站（橋南50米） 2.通惠河北路站（新北京電視臺東側路邊） 3.廣渠門站（路口西側路北200米） 4.磁器口站（路口西側路北100米） 5.珠市口站（路口東側路北100米） 6.菜市口站（路口西側路北100米） 7.廣安門站（橋西路北500米） 8.中鹽飯店站（西客站南廣場） 首班車：7：30 末班車：24：00
西客站－首都機場 1.中鹽飯店站（西客站南廣場） 2.廣安門站（白廣路北口東側路南50米） 3.磁器口站（路口西側路南100米） 4.朝陽公園橋站（橋南路東200米） 首班車：5：10 末班車：21：00
8線    首都機場－上地 1.東方普羅旺斯（正門東側路北50米） 2.望都家園（正門西側路北50米） 3.天通苑北（地鐵5號線終點） 4.天通苑西三區北門 5.回龍觀東大街（美廉美超市門前路旁） 6.回龍觀西大街（北店時代廣場門前路旁） 7.回龍觀（華聯商場門前路旁） 8.上地信息產業區（上地快捷假日酒店）。 首班車：7：30 末班車：22：00
上地－首都機場 1.上地信息產業區（上地快捷假日酒店） 2.清河小營（橋北東側輔路50米） 3.龍澤城鐵站（城鐵13號線） 4.龍華園（回龍觀西大街路南龍華園公交站旁） 5.天通苑西三區北門（門前路邊） 6.天通苑北（地鐵5號線終點）7.東三旗蘭苑（名佳花園正門對面） 首班車：5：10 末班車：21：00
9線   首都機場－通州/亦莊（開發區） 1.首都機場-- 北關（京哈路）2.西大街 3.北苑 4.翠屏（新華聯家園） 5.通州（太陽花酒店） 6.榮京東街（地鐵站） 7.亦莊開發區（華冠超市）。首班時間7：00，末班24：00
通州/亦莊（開發區）－首都機場 1.亦莊開發區（華冠超市） 2.榮京東街（地鐵站） 3.通州（太陽花酒店）4.翠屏北里西門 -- 北苑（地鐵站對面） 5.北關（齊天樂園西門） 6.首都機場（T3、T2、T1）。首班時間5：15，末班18：45

中國結
中國結，它身上所顯示的情致與智慧正是中華古老文明中的一個側面。因為其外觀對稱精致，可以代表中華民族悠久的歷史，符合中國傳統裝飾的習俗和審美觀念，故命名為中國結。中國結不僅造型優美、色彩多樣，同時蘊含了誠摯的祝福。
文房四寶
文房四寶是中國獨有的文書工具，即筆、墨、紙、硯。“文房四寶”不僅是具有極強的實用價值的文具用品，也是融繪畫、書法、雕刻、裝飾等為一體的藝術品。
剪紙
剪紙藝術是中華民族的傳統民間工藝，它源遠流長，經久不衰，是中國民間藝術中的瑰寶，已成為世界藝術寶庫中的一種珍藏。那些質樸、生動有趣的藝術造型，有著獨特的藝術魅力。其特點主要表現在空間觀念的二維性，刀味紙感，線條與裝飾，寫意與寓意等許多方面。

歷史
偉大的中華民族已經走過了5000年的文明歷程。在古老的中華大地上，勤勞、勇敢、智慧的各族人民共同開拓了幅員遼闊的國土，共同締造了統一的多民族國家，共同發展了悠久燦爛的中華文化。一部厚重的中國史，就是一部中國各民族誕生、發展、交融并共同締造統一國家的歷史。　
炎帝與黃帝被視為中華民族的始祖。傳說起源于陜西中部渭河流域的部落領袖。《國語》載：“昔少典娶于有蟜氏，生黃帝、炎帝。黃帝以姬水（渭河支流，今陜西關中中部漆水河）成，炎帝以姜水（渭河支流，今陜西關中西部清姜河）成。成而異德，故黃帝為姬，炎帝為姜。二帝用師以相濟也，異德之故也。”這是我們目前所能看到的最早記載炎帝、黃帝誕生地的史料。后來為了爭奪領地，兩個部落展開阪泉之戰，黃帝打敗了炎帝，兩個部落漸漸融合成華夏族，華夏族在漢朝以后稱為漢人，唐朝以后又稱為唐人。炎帝和黃帝也是中國文化、技術的始祖，傳說他們以及他們的臣子、后代創造了上古幾乎所有重要的發明。
從很早的古代起，我國各民族的祖先，就勞動、生息、繁衍在中華大地之上。我們統一的多民族國家，5000年來特別是夏商周以來的4000多年里，在黃河中下游地區各民族長期交往融合中逐步形成和發展的。
東周春秋戰國秦漢時期，不僅基本奠定了以華夏民族為中心的中原王朝的疆域規模，而且開創了將中華大地上漁獵文明區、游牧文明區和農耕文明區“混而為一”的大一統先河。秦漢陸續在今廣西、云南、貴州、海南等地設置郡縣，在今新疆地區設置西域都護府，在西北的羌地設護羌校尉，在東北烏桓地區設護烏桓校尉，歷史上第一次把這些邊疆民族地區納入中央政府的有效治理版圖之內。從此，開創了我國大一統的政治格局。
隋唐結束魏晉南北朝長達300多年的戰亂，在民族大遷徙和大融合基礎上建立了比漢朝疆域更為廣大、民族更為眾多的統一格局。唐初實行開明的民族政策，加之國力強大、文化先進，增強了周邊民族的向心力和凝聚力，促成了“胡越一家”盛況的出現。這個時期，唐朝先后統一東突厥和西突厥，并設立安西和北庭兩大都護府管理軍政要務。對其他民族地區，唐朝也都設置了大量的羈縻府、州，有的還直接設置道、府、州，予以有效管轄。唐朝統一領導和治理下的各民族蓬勃發展，促進了唐朝國力的強盛和疆域的擴大。
宋朝雖然先后與契丹族的遼朝、女真族的金朝長期并立，但各民族之間的互相聯系與交往十分密切。遼、金、西夏、大理等政權大力吸收了漢族中原王朝的統治經驗和政治制度，融入大量中原文化的元素，為以后元朝的統一準備了條件。
元朝創設了“行省”制度，現在的內蒙古、新疆、廣西、云南、貴州等民族地區，都在行省的管轄之下。設宣政院直接管理西藏，設澎湖巡檢司管理澎湖、臺灣，同時在云、貴、川、康等民族地區設土司制度，加強了中央對邊疆地區的統轄。尤其是元朝首次將青藏高原完整納入中原王朝的直屬版圖，在多民族統一中國的形成和發展史上具有至關重要的地位。
明朝的領土曾囊括今日內地十八省之范圍。東北在洪武初年抵日本海、鄂霍次克海、烏地河流域，后改為遼河流域；洪武初年北達西拉木倫河一帶，后改為今長城；西北至新疆哈密，后改為嘉峪關；并曾在今東北地區、新疆東部、西藏等地設有羈縻機構。明成祖時期甚至短暫征服并統治安南（今越南）。清朝取代明朝后，全國各民族的統一得到進一步鞏固和發展。在北方，先后統一了蒙古族的漠南蒙古、漠北喀爾喀蒙古和漠西厄魯特蒙古三部。在新疆和西藏地區，先后平定了準噶爾部、大小和卓等系列叛亂，維護和鞏固了對新疆、西藏地區的統一。同時，為反抗沙俄的侵略，加強了對黑龍江流域少數民族地區的管理。
1840年鴉片戰爭以后，西方列強用堅船利炮從沿海打開了中國的大門，繼而又把侵略的魔爪伸向了我國的邊疆民族地區。在亡國滅種的危機面前，中國各民族的命運緊緊地連在了一起。西方列強把中國變為半殖民地半封建的過程，同時也是中國各民族人民同仇敵愾、共御外侮，爭取民族獨立和平解放、維護國家統一和領土完整的過程。第一次鴉片戰爭期間，就有漢、蒙古、滿、藏、羌、彝、土家等各族軍民奔赴前線，共同戰斗。第二次鴉片戰爭期間，天津大沽炮臺的滿、漢守軍和蒙古族騎兵，迎頭痛擊英法聯軍。西藏軍民在隆吐山戰役和江孜戰役中，先后給英國侵略者以有力的打擊。在中法戰爭中，壯、彝等族人民堅決反擊法國對中國西南的侵略。東北地區的滿、漢、達斡爾、鄂溫克、赫哲等族人民，西北地區的維吾爾、柯爾克孜、回、蒙古等族人民，先后同沙俄等入侵者進行了堅決的斗爭。在新疆各族同胞的大力支援下，左宗棠率領的清軍迅速擊潰中亞浩罕國阿古柏的侵略，收復了新疆。
辛亥革命后，1912年成立“中華民國”簡稱“中國”，這個稱謂才正式成為中國國號。1949年10月1日，新中國成立時，定名為“中華人民共和國”也簡稱“中國”。

環境
中國地勢西高東低，呈階梯狀下降，山地、高原和丘陵約占陸地面積的67％，盆地和平原約占陸地面積的33％。山脈多呈東西和東北一西南走向。海岸線以東以南的大陸架，蘊藏著豐富的海底資源。

中國的氣候
中國氣候有三大特點：顯著的季風特色，明顯的大陸性氣候和多樣的氣候類型。冬季氣溫普遍偏低，南熱北冷，南北溫差大，超過五十攝氏度。主要原因在于：冬季太陽直射南半球，北半球獲得太陽能量少；緯度影響：冬季盛行冬季風。夏季全國大部分地區普遍高溫（除青藏高原外），南北溫差不大。主要原因在于：夏季太陽直射北半球，北半球獲得熱量多；夏季盛行夏季風，我國大部分地區氣溫上升到最高值；夏季太陽高度大，緯度越高，白晝時間越長，減緩了南北接受太陽光熱的差異。冬季最冷的地方是黑龍江省漠河縣，夏季最熱的地方是新疆吐魯番。

節日
春節、元宵節 、清明節、端午節、中秋節 等。此外，各少數民族也都保留著自己的傳統節日，諸如傣族的潑水節、蒙古族的那達慕大會、彝族的火把節、瑤族的達努節、白族的三月街、壯族的歌圩、藏族的藏歷年和望果節、苗族的跳花節等等。

1．冬季：毛衣、羽毛衣或御寒大衣、衛生衣、手套、圍巾、帽子、毛襪、口罩、防滑鞋子，另請準備防干裂的的乳液、護脣膏。

2．夏季：以單件輕便棉衣為主。因戶外游覽時間較長，可攜帶太陽眼鏡和遮陽帽，防曬露,并帶一雙合腳的拖鞋。

3．春秋：毛衣、保暖外套或夾克。

4．黃山&廬山等山區春夏雨季偶有雨，可攜帶輕便的套頭雨衣。

5．海南三亞四季如春，夾克或保暖外套預備即可，但請一定準備SPF50+以上防曬露

6．新疆絲路、蒙古海拉爾、西藏、長白山、九寨溝和云南麗江等地，日夜溫差大，需備外套。

7．最好準備一雙適合旅行的旅游鞋，三天以上線路傳奇假日建議您準備GORE-TEX標準戶外鞋便于輕松上路，避免穿新鞋

8．廈門日月谷,黃山醉溫泉,峨眉氡溫泉,西藏羊八井,湯山.武義等請事先準備泳衣

客運列車乘車須知輪船常識旅行注意事項和常識高原旅游的注意事項和常識參加漂流注意事項和常識登山旅游注意事項和常識觀潮注意事項和常識滑雪注意事項和常識泡溫泉注意事項和常識水邊游玩注意事項和常識騎馬游玩注意事項和常識
客運列車乘車須知
免費行李：旅客列車行李包裹運輸規定：兒童（含免費兒童）10千克，外交人員35千克，其他旅客20千克。每件物品外部尺寸長、寬、高之各不超過160厘米。桿狀物品不超過200厘米；重量不超過20千克。也就是說，一般來講，每件物品外部尺寸長、寬、高之各不超過160厘米，不能超過20公斤的行李。其實，隨身攜帶行李應該以方便攜帶來考慮。過大過重的行李，也不方便自己攜帶、搬運等等。如果，被鐵路部門認為行李超重，還要補收票款，實為不必要。

行李中不能攜帶：爆炸品、易燃品、自燃品、腐蝕物品、有毒物品、殺傷性物品以及放射性物質。旅客不得攜帶中華人民共和國和運輸過程中有關國家法律、政府命令和規定禁止的物品及其他限制運輸的物品。不得攜帶武器、利器和兇器。交通行李內不得裝有貨幣、珠寶、金銀制品、票證、有價證券和其他物品。

輪船常識
中國國內的水路交通分為沿海航運和內河航運兩大類。航行在沿海和江湖上的客輪大小不等，船上的設備差異很大。大型客輪的艙室一般分五等：一等艙（軟臥1-2人），二等艙（軟臥2-4人），三等艙（4-8人），四等艙（硬臥，8-24人），和五等艙（硬臥），還有散席（包括座席）。豪華客輪設有特等艙（由軟臥臥室、休息室、衛生間等組成）。

行李：乘坐沿海和長江客輪，持全價票的旅客可參身攜帶免費行李30千克，持半價票者和免票兒童15千克，每件行李的體積不得超過0.2立方米，長度不超過1.5米，重量不超過 30千克，乘坐其他內河客輪，免費攜帶的行李分別為20千克和10千克。

行李中不能攜帶：有臭味，惡腥味的物品，能損壞、污染船舶和妨礙其他旅客的物品，爆炸品、易燃品、自燃品、腐蝕物品、有毒物品、殺傷性物品以及放射性物質。旅客不得攜帶中華人民共和國和運輸過程中有關國家法律、政府命令和規定禁止的物品及其他限制運輸的物品。不得攜帶武器、利器和兇器。交通行李內不得裝有貨幣、珠寶、金銀制品、票證、有價證券和其他物品。

乘船：請您最晚于開船時間60分鐘之前到達始發地侯船點辦理手續等侯上船，搭乘輪船，請務必穿上救生衣。

旅行注意事項和常識
出門在外特別注意安全，尤其切記財不露白，平時財物分開放置，提醒閣下購物時也不應當眾掏出大把鈔票點數；請注意車子、顏色、車號，以免停車時找不到，并請保持車內整潔，約定上車時間請務必準時集合上車，以免影響旅游行程。車輛行駛途中，不要在車上行走，請系好安全帶，請勿任意更換座位，頭、手伸出窗外，上下車時，請注意來車方向以免發生危險。貴重要物品請放置飯店總臺保險箱內，如隨身攜帶，切勿離手，小心扒手就在身旁。外出請把手提包背在胸前，并且不要在街角逗留，以防有人開車或騎摩托車從您身旁搶走皮包。遭遇搶劫時，力求鎮定，記住對方容貌、長相及口音，事后立即報請公安單位追查。過馬路，一定要注意紅綠燈。遇紅燈時，千萬要停步在斑馬線前，即使沒有來往車輛，也不要橫穿馬路。房間內均有熱開水供應，自來水不能生飲，肥皂、洗發精、拖鞋、毛巾、牙膏、牙刷等均有供應，亦可自行攜帶慣用之盥洗用品。吹風機不一定每個房間都有，可與飯店管家部﹝House Keeping﹞借用。住宿飯店請隨時加扣安全鎖，并勿將衣物披在燈上或在床上抽煙，聽到警報器時，請由緊急出口迅速離開。  所住HOTEL游泳池未開放時間，請勿擅自入池，并切記勿單獨入池。

搭乘快艇請扶緊坐穩，勿任意移動，戲水活動，請勿超越安全警戒線，搭乘纜車時，依序上下勿推擠或超載，聽從工作人員指揮。自選項目如搭乘直昇機、高空彈跳、降落傘、騎馬等活動，均具有不同程度刺激性，身體狀況不佳，提醒閣下請勿勉強參加。

夜間或自由活動時間自行外出，請告知導游或團友，不要單獨行動，亦不要到偏僻黑暗的地方，不隨便與陌生人搭訕，并應特別注意安全。

因中國國內各級公路中只有單獨一處洗手間場所較少，洗手間常設在休息區商場內以提供方便，如遇同行團友“三急”需如廁，司機停車，請您理解，此行為不能理解為購物點，屬人之常情。

旅行中安排在行程中旅游餐廳用餐，因受限于各人口味，實在無法與家中愛心美廚/名店大廚相比較，若無法盡善盡美，敬請見諒，首先考慮的是閣下吃飽與食材健康。

建議帶個小藥包，外出旅游要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，做到有備無患，旅途中如有身體不適等狀況，請即刻向導游或24小時熱線求助。提醒閣下行程中要遵守中國法律、規章并尊重當地的社會習慣，為免不必要的麻煩，與當地人民相處，請隨時注意自己的言行舉止并遵守當地習俗，避免因言行不當，產生彼此間之誤會或不滿。

請遵守當地的景點，觀光區、餐廳、飯店、游樂設施等各種場所的注意事項。

高原旅游的注意事項和常識
1、由于前往地區海拔高、氣溫變化大且干燥，太陽輻射強，請備足御寒的夾克衫、薄毛衣、手套、旅游鞋、潤唇膏，防曬霜、常用藥物

2、進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治愈后再進入高原。

3、高原氣壓低，空氣稀薄，不要做劇烈運動，不要喝酒；初到高原，注意不要感冒。初到時多休息、多飲水，一般的高原反應如頭疼、失眠、胸悶心慌等休息后可自愈。建議自帶部份防治高原反應的常用藥品,如氨茶堿、復方阿司匹林、維生素C、E、B1、B6等；

4、季節與衣服

春季:寒冷干燥、風大，可穿夾克、毛衣 夏季:涼爽、午熱,可穿寬衫、輕便褲及裙子

秋季:寒冷干燥,可穿夾克、毛衣 冬季:寒冷特別干燥,可穿大衣、羽絨衣、夾克

5、提醒閣下如果你從未進過高原，在進入之前，一定要進行嚴格的體格檢查。嚴重貧血或高血壓病人，切勿肓目進入高原

6、患有高血壓、心臟病、哮喘病等不適宜高原旅游的客人，建議客人自行咨詢醫生，以便掌握自己近期的身體狀況是否適宜去

7、境外客人請提供姓名，性別，出生年月，職業，護照號碼，國籍、清晰護照復印件，以便辦理入藏批件。

參加漂流注意事項和常識
1、上船第一件事是仔細閱讀漂流須知，聽從工作人員的安排，穿好救生衣，找到安全繩

2、出發時，最好攜帶一套干凈的衣服，以備下船時更換，同時最好攜帶一雙塑料拖鞋，以備在船上穿；

3、漂流時不可現金和攜帶貴重物品上船，若有翻船或其它意外事情發生，漂流公司和保險公司不會賠償游客所遺失的現金和物品；若感覺機會難得一定要帶相機的話，最好帶價值不高的傻瓜機，事先用塑料袋包好，在平灘時打開，過險灘時包上，而且要作好丟入水中的思想準備；

4、不得隨便下船游泳，即使游泳也應按照船工的意見在平靜的水面游，不得遠離船體獨立行動

5、在天氣氣溫不高的情況下參加漂流，可在漂流出發地購買雨衣；

6、提醒閣下漂流船通過險灘時要聽從工作人員的指揮，不要隨便亂動，應緊抓安全繩，收緊雙腳，身體向船體中央傾斜；

7、若遇翻船，您完全不用慌張，要沉著，因為您穿有救生衣。

登山旅游注意事項和常識
1、注意自身旅游安全，勿擅自到未開放的旅游山區和危險山區游玩，進入山區應注意塌方落石與路肩塌陷。

2、登山前特別要注意服裝和鞋子，盡量要輕裝上山，少帶雜物，以減輕負荷；鞋子要選用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有礙安全；借助拐杖要注意選擇長短、輕重合適與結實。

3、行前應注意氣象預報，適時增減衣服。遇雨時在山上不可用雨傘而要用雨披，這是為避雷電，并防止山上風大連人帶傘給兜跑。

4、要做到觀景不走路，走路不觀景；照相時要特別注意安全，要選擇能保障安全的地點和角度，尤其更要注意巖石有無風化。

5、提醒閣下要注意林區防火，觀光沿途不能吸煙。愛護自然環境，不破壞景觀資源；維護風景區環境整潔，不任意丟棄垃圾。

觀潮注意事項和常識
1、觀潮者要增強自我保護意識，對潮水的漲落規律、習性特別是潮水的危險性要有充分的認識

2、觀潮與活動要選擇安全區域和地段，注意警示標志，服從管理人員的管理。要注意沿江堤壩上的警示標志，并嚴格遵守。要服從管理人員的管理指揮，按照劃定的區域停車、觀潮。不要越過防護欄到河灘、丁字等上面去游玩、納涼，更不要在江中游泳、洗澡。

3、掌握自救的方法。在面臨危險的情況下，不要驚惶失措，要迅速、有序地向安全地帶撤退，并立即向周邊的工作人員或其他人呼救。撤離時，不要為了搶救財物而失去寶貴的自救時機。在萬一落水或被潮水擊打的情況下，要盡量抓住身邊的固定物，防止被潮水卷走。

滑雪注意事項和常識
1、應仔細了解滑雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一項處于高速運動中的體育項目，看來很遠的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的狀況，滑行中一旦出現意外情況，根本就來不及做出反應，這一點對初學者尤其重要。

2、了解滑雪索道的開放時間，在無工作人員看守時切勿乘坐，因為此時極有可能是工作人員的下班索道，在工作人員到達下車站后，索道即停止運行，如果你在空中被吊上一夜，發生凍傷事故概率是非常高的。

3、要根據自己的水平選擇適合你的滑雪道，切不可高估計自己的水平而冒然行事，要循序漸進，請一名滑雪教練。

4、在滑行中如果對前方情況不明，或感覺滑雪器材有異常時，應停下來檢查，切勿冒險。

5、在結伴滑行時，相互間一定要拉開距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學者很容易發生這種事故。

6、在中途休息時要停在滑雪道的邊上，不能停在陡坡下，并隨時注意從上面滑下來的滑雪者。

7、滑行中如果失控跌倒，應迅速降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑動。要避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。

8、視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡滑雪，如果跌倒后隱形眼鏡掉落，找回來的可能性幾乎不存在。提醒閣下盡量配戴有邊框的由樹酯鏡片制造的眼鏡，它在受到撞擊后不易碎裂。

泡溫泉注意事項和常識
1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了

2、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

3、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15—20分鐘即可。

4、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

5、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。

6、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。

7、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。

8、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。

9、根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用；含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前，提醒閣下最好先了解溫泉的種類，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體帶來傷害。

水邊游玩注意事項和常識
1、 戲水，請勿超越安全警戒線，不熟悉水性者，切勿下水

2、 提醒閣下高血壓患者別游泳，特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。心臟病者別游泳，如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應"敬而遠之"。患中耳炎者別游泳,不論是慢性還是急性中耳炎,因水進入發炎的中耳,等于"雪上加霜",使病情加重,甚至可使顱內感染等。.患急性眼結膜炎者別游泳，該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。某些皮膚病患者別游泳，如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。酒后、身體不適、體力衰落、請不要下水。

3、 戲水地點宜選擇有管理單位、救生員及安全設備的場所

4、 為防曬傷及中暑，最好多補充水分，使用防曬油，攜帶太陽傘，并聽從救生人員指示，最好與朋友結伴同行

5、在海邊、江邊、河邊、湖邊、溪邊等水邊活動如果遇到雷雨，應及時離開水邊開闊且潮濕的地方。在江、河、湖、溪水游泳和戲水，要事先了解戲水地點地形，判斷有無潛在危險，如陡降地形、漩渦、水深等；不要穿長褲下水，避免因妨礙腿部活動而導致意外事件；要遵守警告牌提示的警告事項；要先學會游泳和水中自救方法（如水母漂、踩水等，延長等待救援時間），可使生命多一層保障。

6、戲水時要注意水質的好壞，戲水環境水質的不好容易帶來紅眼病和眼睛和皮膚的感染。戲水后的耳道積水，應以側耳跳躍傾出，切記不要進行外耳掏挖，掏挖可能引致耳朵的傷害。

7、搭乘快艇，漂流木竹筏，參加水上活動，請按規定穿著救生衣，并遵照工作人員的指導。

8、戲水后衛生要注意, 戲水后應馬上用軟質干巾擦去身上水垢，最好用淡水沖洗，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用"同側跳"將水排出。之后，再做幾節放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15-20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。

騎馬游玩注意事項和常識
1、前要仔細聽從馬倌的講解及安排。

2、騎馬前要把自己的裝束收拾利落。騎馬最好穿緊湊的衣服和鞋子，鞋子最好是長筒鞋或運動鞋，可以防止腳踝被磨破；衣服、帽子和圍巾要穿緊扎好，避免被風吹起嚇驚馬匹。隨身物品特別容易在馬匹奔跑時震落，摔壞，掉入草叢中難以找到。

3、如果是第一次騎馬，建議最好找馬倌牽馬，馬倌可以保護你的安全并且會告訴你騎馬的一些基本要領。

4、上馬前要做好如下準備工作：1、自已親自檢查肚帶是否勒緊韁繩、肚帶、腳蹬的車靠程度，同時調整適合自己的腳蹬長度。如果自己不會可讓馬夫協助解決。2、仔細問清馬夫馬的特點，馬匹有無失蹄、急閃、急停等毛病。3、上下馬時如無人牽馬，自己要抓牢韁繩，不能控制好馬。上馬時站在馬的前腿部位，左手拉緊韁繩，并握住馬鞍前橋，左腳踩住馬蹬，抬右腳翻身上馬。如沒有把握最好讓馬夫扶上馬

5、不要在馬背上作劇烈的動作或互遞東西，騎馬時，用前腳掌踩好馬蹬，千萬不要把整只腳都伸到馬蹬里，否則不懼落馬易把腳讓馬蹬套住，掙脫不了，受到傷害。韁繩是騎手控制馬的最有效手段，所以一定要控制好韁繩，以控制方向和感覺馬的異常。龍其在馬下坡時，很容易造成馬失前蹄，有此情況時身體重心要后傾，同時使勁拉緊韁繩，可以使馬匹借力迅速站起，切忌抱馬的脖子，那樣只會給馬的前腿增加壓力表，造成人仰馬翻。

6、下馬時最好由主人把馬牽住再下馬，下馬時應將左腳從馬蹬中向外撤到腳的前腳掌，然后左手緊握馬韁，抬右腿翻身下馬，下馬時一定要先確認左腳可以脫開馬蹬。