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怎么去寧洱 班車 飛機

班車

    昆明購票乘車地點為潘家灣長途客運站。同時開有晝夜臥鋪車和晝夜普通班車；行車14小時左右，票價80元左右。

飛機

    昆明至普洱市，乘飛機40分鐘即到，機票價390元，在昆明任一個機票代理處都可以買到票。每天都有班機，可全天候飛行。

美食推薦 肉心水酥 雞豆腐 豆湯米干 雞肉爛飯 火燒豬

肉心水酥

    肉心水酥是普洱地區的傳統名菜，以墨江的較有名。特點是既泡又酥，又香又甜，既是菜又是湯，男女老少均愛吃。原料為瘦豬肉、花生仁、雞蛋、面粉等，拌好后放入油鍋炸至微黃取出晾干，然后放入清雞湯或豬排骨湯中煮至浮起，再撒進味精、胡椒粉，然后舀入裝有豌豆尖的菜碗里即成。當地人稱之為“壓桌菜”。

雞豆腐

    雞豆腐是思茅的一道傳統名菜，原料主要是雞肉和雞蛋。成品狀如水豆腐，撒上備好的蛋片絲、火腿絲、蔥花等佐料即成。食用時用羹匙盛起品嘗，味道鮮而微甜，男女老少均愛吃，營養價值很高，到思茅的人都喜歡嘗一嘗。

豆湯米干

    “米干”即昆明叫的卷粉，廣東人叫的腸粉，都是現蒸熱賣。普洱地區寧洱縣城的豆湯米干遠近聞名，原料為用當地干豌豆磨成的豆面粉，經種種工序做成新鮮米干并切成條絲狀，放人碗中舀入豌豆面糊湯，并加上韭菜、豆芽、姜蒜湯、醬油、味精、麻油、油辣椒等佐料，配以一碟泡腌蘿卜或泡腌京白菜即配套成了寧洱豆湯米干，吃起來松軟可口而鮮甜。

雞肉爛飯

    雞肉爛飯是普洱地區西盟縣佤族待客的上品，具有清香酸辣，和胃生津，山野味十足的特點。其主要原料為雞肉、大米、酸筍等，加之姜、芝麻、辣子、花椒、木漿子、香茅草、細鹽、大煙子、蘇子等位料，并不斷地攪拌，待飯煮成稠糊狀即成雞肉爛飯。普洱洗馬河公園民族風情園內的佤族風味樓上，即可品嘗到這種美味佳肴。

火燒豬

    火燒豬是景東縣彝族的一道地方民族名菜，據說這種燒烤烹調已有500多年的歷史，火燒豬吃起來酥脆、清香可口，保持了原汁原味，新鮮而純正，是彝族人民在喜慶或宴請貴客時出手的一道佳肴。

特產推薦 普洱茶 墨江篾編 普洱木雕 江城藤器

普洱茶

    普洱茶主要產于今普洱地區，自古便享有盛名，清代云南即以普洱茶作歲貢上貢清皇朝。普洱茶通常分為散茶與緊壓茶二種，其中緊壓茶包括寧洱沱茶、方茶、圓茶（七子餅茶）、球茶、餅茶、團茶、貢茶等式樣。初制的普洱毛茶分為春、夏、秋三個規格。春茶又分為“春尖、春中、春尾”三個等級。夏茶又稱“二水”，秋茶稱“谷花”。其中以春尖與谷花品質為最佳。

墨江篾編

    墨江山高林茂，盛產竹篾。墨江篾編工巧細膩，歷史悠久，細花篾帽、細花背簍就是其中代表。細花篾帽為金竹篾片編織的圓形雨帽，做工精細，用薄如紙的篾片和細如棕絲的篾絲編織成各種花紋圖案，涂以桐油，哈尼族特有的精制手工藝品。細花背簍用竹篾片、篾絲編成，上口大，底部小，身涂桐油，配上藤篾細片或棕絲織成背帶，小巧玲成，惹人喜愛，是哈尼族青年常用的定情物，由于質地堅韌。一個細花背簍往往可以與一對情人相伴終生。

普洱木雕

    普洱木雕融合了劍川木雕和浙江東陽木雕的優點，形成了獨特、新穎的藝術風格。普洱地區旅游木雕廠生產的各類木雕工藝品，是使用香柏木、花梨木、紅梅嘎等優質木材雕刻而成。

江城藤器

    江城哈尼族彝族自治縣與越南、老撾接壤，山深林密，氣候濕熱，是云南野生藤條特產區。江城藤編生產歷史悠久、種類多、工藝好。主要產品有藤包椅、藤沙發、單背椅、藤茶幾、自行車小藤椅、藤席等。其特點是輕便牢固，自然清新。

    普洱故鄉，集“山、水、林、洞、寺、碑”旅游特色為一體，具有少數名族風情。

最佳旅游時間

    四季皆宜，寧洱是個四季如春的地方，無嚴寒，無酷暑，溫暖濕潤。

建議旅游天數       1天

建議游覽順序

    D1.普洱——寧洱