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    青海省內(nèi)以西寧為中心伸延八方，前往青海湖周圍城鎮(zhèn)的班車大部分在西寧長(zhǎng)途汽車站始發(fā)，班次頻繁，交通方便。推薦此類方式出行。青藏鐵路的車站與村鎮(zhèn)之間一般較遠(yuǎn)且火車很少。

怎么去青海湖 飛機(jī) 火車 客車 自駕 班車

飛機(jī)

    西寧曹家堡機(jī)場(chǎng)位于西寧市中心以東，國(guó)內(nèi)航線中飛往北京、西安的飛機(jī)每天都有航班；其余飛往上海、成都、重慶、格爾木、廣州、昆明、深圳、烏魯木齊的航班不是每天都有，出發(fā)前需要咨詢一下。

火車

    火車經(jīng)停青海湖周邊城鎮(zhèn)的，只有從西寧早晨始發(fā)至格爾木的7581次列車，分別經(jīng)停海晏、剛察、烏蘭、德令哈等。從西寧至德令哈需要8個(gè)小時(shí)，座位票價(jià)55元。其中在海晏可游玩金銀灘草原、西海鎮(zhèn)原子城、沙島等，在烏蘭可游玩茶卡鹽湖，在剛察可以搭班車前往附近的鳥島。乘火車在哈爾蓋下車，可以達(dá)到青海湖的南岸，但是由于鳥島在北岸，這樣的選擇也不是很好。現(xiàn)在的西寧車站不允許進(jìn)站接人，所以不管是旅游還是探親最好不要帶太多的東西。

客車

    青海省內(nèi)以西寧為中心伸延八方，前往青海湖周圍城鎮(zhèn)的班車大部分在西寧長(zhǎng)途汽車站始發(fā)，班次頻繁，交通方便。

自駕

    如果是自己開車旅行，那么，在青海湖就如同到了天堂，這里的道路平坦順暢，更沒(méi)有強(qiáng)烈的高原反應(yīng)打擾你，看到車窗外層出不窮的美麗景色，可以隨時(shí)停車拍照，這大概是自駕車旅行最奢侈的享受了。沿途有很多中國(guó)石化的加油站，不必?fù)?dān)心行車程太長(zhǎng)“寶馬”斷糧。行車途中請(qǐng)將車門落鎖，下車時(shí)要把車門鎖上，不要到非中國(guó)石化的加油站去加油。

班車

    西寧前往青海湖周圍城鎮(zhèn)的班車，大部分在西寧長(zhǎng)途汽車站始發(fā)，班次頻密，交通方便。

青海湖當(dāng)?shù)亟煌?/span>

公交

    西寧到青海湖的公路距離約80公里，環(huán)湖一周約400公里。可以從西寧長(zhǎng)途汽車站坐長(zhǎng)途汽車到離鳥島約50公里的黑馬河，時(shí)間將近5小時(shí)，費(fèi)用20元。然后再租當(dāng)?shù)氐男∶姘嚾B島，費(fèi)用大約是100元/車。

出租車

    青海湖景區(qū)內(nèi)沒(méi)有公交車和出租車，班車也只有少數(shù)幾班過(guò)路車，車次和時(shí)間不是很穩(wěn)定，因此在景區(qū)內(nèi)最方便的交通方式是分段包車或搭車。絕大部分城鎮(zhèn)都有不正規(guī)的出租車，甚至摩托車，價(jià)格一般是2元/公里左右，可討價(jià)還價(jià)。

自行車

    青海湖環(huán)湖公路是自行車愛(ài)好者心目中的“圣地”之一，也是中國(guó)最高級(jí)別自行車賽道。體力好的自行車愛(ài)好者可以從西寧租自行車騎行至青海湖環(huán)湖公路。體力一般者可先包車至青海湖，騎行其中風(fēng)景漂亮的一小段體驗(yàn)一下，推薦黑馬河鄉(xiāng)至鳥島這一段70公里風(fēng)景如畫的公路。

租車

    西寧有很多旅行社在火車站和旅店里招徠去青海湖鳥島的生意，一般一日游的費(fèi)用在100元左右，二日游的費(fèi)用在180元左右。里面不包括食宿及門票費(fèi)用。在5-9月的旅游旺季，每天都會(huì)發(fā)車。另外的辦法是自己租車去青海湖，環(huán)湖的費(fèi)用需要約800-1000元。

徒步

    環(huán)湖徒步是深入體驗(yàn)青海湖的獨(dú)特方式，徒步一圈大約需要6天左右。轉(zhuǎn)湖方向可以按照當(dāng)?shù)厝说牧?xí)慣，順時(shí)針進(jìn)行。

美食推薦 尕面片 青海釀皮 狗澆尿 門源奶皮 鍋塌

尕面片

    尕面片是青海人面食中最普遍而又很獨(dú)特的家常飯。這種面片不是用搟面杖搟出來(lái)的，而是用手揪出來(lái)的。將揉好的軟面先切成粗條，叫“面基基”。然后用潮毛巾蓋上片刻（此時(shí)稱“回面”）。“回”好后，拿入手中，用手指捏扁、揪斷，每個(gè)大約手指寬，投入沸水中，煮熟可食。由于面片小，故叫“尕面片”。

青海釀皮

    釀皮是青海地方風(fēng)味較濃的傳統(tǒng)小吃。配上面筋，澆上醋、辣油、芥茉、韭菜、蒜泥等佐料，就是上好的釀皮了。吃起來(lái)辛辣、涼爽、口感柔韌細(xì)膩，回味悠長(zhǎng)。在西寧和農(nóng)業(yè)區(qū)各城鎮(zhèn)出售釀皮的攤販到處可見。

狗澆尿

    用青油煎的薄餅。在燒熱的烙饃鍋中倒上約半兩青油，將餅放進(jìn)，沿鍋邊澆上一圈青油，并不停轉(zhuǎn)動(dòng)薄餅，使其火色均勻。待餅上了火色，立即翻過(guò)來(lái)，再沿鍋邊燒一圈青油，并不斷轉(zhuǎn)動(dòng)餅子，煎熟即可食用。烙餅時(shí)，用小油壺沿鍋邊澆油的動(dòng)作，猶如狗在墻根撒尿的姿勢(shì)，故稱“狗澆尿”。

門源奶皮

    是門源地區(qū)獨(dú)特的回族名間奶制品，是牛奶煮沸后揚(yáng)動(dòng)起泡，再靜止一段時(shí)間后由懸起的脂肪沫等凝結(jié)而成的物質(zhì)，是牛奶的精華部分。門源奶皮精選青藏高原純天然原料，按照現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)需要精制而成。富含優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪以及鈣、鐵、鋅等多種人體所需的微量元素。

鍋塌

    青海家常面食。在鍋中燜成的底部似烙餅、上部似蒸饃的面食品。貼在鍋底的一面烙成黃黃的硬底，上面則似蒸饃，膨松酥軟。過(guò)去多用青稞面，現(xiàn)在也用小麥面、豌豆面或包谷面。可做成單個(gè)的，也可在鍋中把好幾個(gè)貼到一起，做成一個(gè)大鍋塌。

美食聚集地

鳥島

    鳥島附近有當(dāng)?shù)夭刈灏傩战?jīng)營(yíng)的帳蓬賓館，里面可以品嘗到簡(jiǎn)單的藏餐，如羊排、血腸、糌粑等等，雖然初次食用可能會(huì)不太適應(yīng)。鳥島位于青海湖的西北部，食宿都很方便。

黑馬河鎮(zhèn)

    從西寧出發(fā)后四個(gè)小時(shí)，可以到達(dá)黑馬河鎮(zhèn)，一般司機(jī)會(huì)在那里停車，在鎮(zhèn)上吃午飯，可以吃到青海湖里的鮮魚，地地道道的青海湖風(fēng)味，值得一去。從西寧汽車站坐到茶卡的大巴車，好像40多塊錢，便可以到達(dá)黑馬河鎮(zhèn)。

    游客可在湖邊的帳房旅游品商店內(nèi)選購(gòu)自己喜愛(ài)的民族特色裝飾品。

特產(chǎn)推薦 黑紫羔皮 藏麻 冬蟲夏草

黑紫羔皮

    青海省名貴裘皮品種之一，也是供我國(guó)出口的名貴裘皮。它取自黑藏羊的羔羊（產(chǎn)后不超過(guò)半個(gè)月的，如超過(guò)一個(gè)月，其皮即稱二毛或“一把抓”）。黑紫羔皮被毛柔軟，毛圈形花，花紋緊密，卷曲美麗，色澤黑艷，皮板輕松，保暖性好。

藏麻

    藏麻是一種很好的甜食輔料。它含糖分63%,蛋白質(zhì)15%,脂肪1.1%,此外,還含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽。因此,可用來(lái)做精、制酒。一般用它的根做稀飯,甘甜生津,味鮮可口,營(yíng)養(yǎng)豐富。青海獲麻資源豐富,加工精細(xì)。

冬蟲夏草

    冬蟲夏草是青海省的名貴特產(chǎn),也是歷史悠久的傳統(tǒng)出口商品,近年來(lái),產(chǎn)量約占全國(guó)的40%左右。冬蟲夏草也叫草蟲,是一種名貴而又奇異的中藥材、我國(guó)民間傳統(tǒng)的滋補(bǔ)藥材,與人參、鹿茸并列譽(yù)為“三大補(bǔ)品”。據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究,冬蟲夏草含有高級(jí)營(yíng)養(yǎng)和調(diào)節(jié)人體機(jī)能的多種成分。具有補(bǔ)肺、益腎、治虛損、止血化痰等特種功能。其中所含冬蟲夏草菌素在組織培養(yǎng)中,對(duì)人鼻咽癌細(xì)胞的生長(zhǎng)有抑制作用,長(zhǎng)期服用能增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

購(gòu)物天堂

黑馬河鎮(zhèn)

    黑馬河鄉(xiāng)位于共和縣縣境西北部，距縣府駐地148千米。以藏族為主，那里的購(gòu)物有藏麻、冬蟲夏草等等，但是質(zhì)量參差不齊需要好好分辨。

    哪怕沒(méi)有油菜花，也沒(méi)有候鳥，這個(gè)中國(guó)最大的內(nèi)陸湖也絕對(duì)值得你大老遠(yuǎn)跑去看它一次。騎車也好，坐車也罷，沿途無(wú)處不是大美風(fēng)景。

最佳旅游時(shí)間  

    七、八月最適宜游覽。油菜花開得大片，一年一度的環(huán)湖自行車賽也是那時(shí)舉行。四、五月雖然草原還沒(méi)有綠，卻是觀鳥島最好的季節(jié)。

建議旅游天數(shù)    2天

建議游覽順序

    D1.西寧——151基地——黑馬河；D2.黑馬河——鳥島——西海鎮(zhèn)——金銀灘——西寧。

注意事項(xiàng)

    1、不要在天黑以后一個(gè)人呆在草灘上，如果實(shí)在沒(méi)有辦法，在晚8:30以前一定要扎好營(yíng)。晚上露營(yíng)時(shí)注意防狼（據(jù)藏民說(shuō)湖東地區(qū)有狼），接近牧民家時(shí)注意防狗，當(dāng)?shù)貨](méi)有拴狗的習(xí)慣。

    2、不要在草原上亂走，因?yàn)榍嗪：饕且粋€(gè)濕地，很多地方都分布有沼澤，不要為了接近湖邊而輕易涉險(xiǎn)。

    3、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水溫度比較低，容易感冒。

    4、青海湖是一個(gè)鹽分含量高的咸水湖，玩水后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫、蛻皮等狀況。

    5、如果騎行或徒步，建議每天早起早走，不要太晚出發(fā)，爭(zhēng)取天黑之前趕到目的地，避免走夜路。

    6、環(huán)湖騎行有相當(dāng)長(zhǎng)的路段需要在國(guó)道上行進(jìn)，國(guó)道上車多速度快，需要注意交通安全。尤其注意大型貨車，風(fēng)雨天、夜間更需注意安全。

    7、公路和湖岸之間的草灘牧場(chǎng)經(jīng)常被鐵絲網(wǎng)圈住，原則上不允許外人進(jìn)入，如果想通過(guò)分割線走進(jìn)湖邊，最好征得當(dāng)?shù)厝送狻?/span>

    8、早晚溫差極大，需要隨時(shí)增減衣服。出行前要查看天氣預(yù)報(bào)，7-8月暴雨和冰雹比較頻繁，風(fēng)比較猛，需要備上雨衣，最好備上沖鋒褲和防水的鞋子。

    9、青海湖的蚊子有毒，需要多加防備，進(jìn)帳篷速度要快，記得拉上內(nèi)帳，萬(wàn)一被咬，盡量不要撓，以免感染。

    10、青海湖附近吃飯衛(wèi)生條件不佳，要注意節(jié)制，以免吃壞肚子。

    11、高原地區(qū)，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很難治愈。

【風(fēng)俗禁忌】

    1、青海湖是藏傳佛教信徒心中的圣湖，不可以在圣湖里游泳，也不要觸碰當(dāng)?shù)厝思篮５奈锲贰－h(huán)湖最好按照當(dāng)?shù)亓?xí)慣，順時(shí)針環(huán)湖。

    2、 獻(xiàn)哈達(dá)是藏族待客規(guī)格最高的一種禮儀，表示對(duì)客人熱烈的歡迎和誠(chéng)摯的敬意。哈達(dá)以白色為主，亦有淺藍(lán)色或淡黃色的，一般長(zhǎng)約1.5米至2米。最好的是藍(lán)、黃、白、綠、紅五彩哈達(dá)，用于最高最隆重的儀式如佛事等；

    3、喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過(guò)來(lái)喝；續(xù)杯時(shí)，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意；

    4、藏族人一般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋，不要勉強(qiáng)勸食，不過(guò)現(xiàn)在很多藏族人也開始吃了；

    5、忌諱別人用手觸摸頭頂；

    6、接待客人時(shí)，無(wú)論是行走還是言談，總是讓客人或長(zhǎng)者為先，并使用敬語(yǔ)，如在名字后面加個(gè)："啦"字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內(nèi)就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈(zèng)送禮品，要躬腰雙手高舉過(guò)頭。敬茶，酒，煙時(shí)，要雙手奉上，手指不能放進(jìn)碗口。