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不走回頭路,給你生命節約3天時間!輕輕松松進藏,高原反應的幾率降低百分之80,優越于火車進藏不高原反應的常規模式!
成都雙流機場統一集合,飛抵西藏林芝米林機場,接團后驅車前往往位于西藏318國道拉薩至林芝段距八一鎮1.5公里處的【尼洋閣】(20元/人,60-90分鐘):,進期入尼洋閣大門,最先看到的是世界第一大寶瓶。圍著寶瓶轉上一圈,您就能永遠平安,財運亨通,官運發達。這一帶的江面既不能渡船,也不能架橋,住在這一帶的珞巴族和門巴族就利用山上的藤條,編織成了藤網橋。尼洋閣園區內有一天葬臺遺址,有上百年歷史,在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。參觀藏東南文化博物館,集中展示了藏東南各族群的民間傳統文化。。她距林芝地區八一鎮1.5公里。,又是生態旅游區。
下午回到林芝八一休息。林芝八一鎮(海拔2950米)。林芝地區自然條件得天獨厚,氣候宜人,水資源豐富,素有“西藏江南”之美譽。
早餐后前往游覽★卡定溝(時間約50分鐘,海拔2950米),溝內典型的峽谷地貌,山高溝深,奇峰異石,古樹參天,落差近200米的瀑布飛流直下,雄偉壯觀,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中時隱時現,天佛瀑布由此而得名。“卡定”是“天上人間”的意思,在此領略“人+山=仙”的天人合一境界。)游覽后乘車返八一鎮,入住酒店。
早餐后乘車沿318國道西行,途經位于工布江達縣百巴鎮伍巴村 (20元/人60-80分鐘)在此深入了解藏東藏族起居生活習慣,品嘗地道藏家酥油茶;與藏族同胞跳起歡快的鍋莊。游覽后乘車前往拉薩,一路沿著尼洋河谷、草場,沿途的太昭古城,中流砥柱,阿沛莊園;雪山冰川,河灘谷地,高原草場,會令你眼花繚亂,嘆為觀止。一路繁花似錦、綠蔭成密,湛藍天空配上高聳雪山,掩映在神秘的藏傳佛教與滿山牛羊的世外桃源里,彷佛倘佯在無比自在的夢境里,誰不相信香格里拉的實境就在眼前!在留戀中踏上前往“日光城”的路程,身披夕陽余輝來到拉薩,入住酒店。
上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群——有“高原明珠”之稱的★布達拉宮(時間約1個小時),它始建于公元七世紀,共13層約119米高,自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心。主要分為白宮(歷代達賴寢宮)與紅宮(歷代達賴靈塔殿與各式佛寺)兩大部分;布達拉宮珍藏著歷輩達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中體現。
早上體驗藏式財運祈福儀式:前往拉薩唯一的財神廟——【扎基寺】進行藏式財神祈福,這里供奉的是西藏香火非常旺藏的藏族財神爺——拉姆財神,這位拉姆財神除了特別靈驗以外,還有個特別之處,就是非常愛喝酒。每天清晨,扎基寺巨大的桑爐會準時升騰起白色的桑煙,前來朝拜的人流蜿蜒曲折,緩緩涌向主殿。在這里,您可以體驗與內地絕不相同的純粹的藏族財福祈福儀式,是來到圣地西藏少有的原汁原味的體驗。
早餐后根據航班時間提前2小時送到機場,乘坐航班返回成都,結束愉快的旅途。
西藏民族習俗:
1、接待客人時,無論是行走還是言談,總是讓客人或長者為先,并使用敬語,忌諱直呼其名。
2、迎送客人,要躬腰曲膝,面帶笑容。
3、室內就坐,要盤腿端坐,不能雙腿伸直,腳底朝人,不能東張西望。
4、接受禮品,要雙手去接,贈送禮品,要躬腰雙手高舉過頭。
5、敬茶、酒、煙時,要雙手奉上,手指不能放進碗口。
6、藏族人絕對禁吃驢,馬肉和狗肉,有些地區也不吃魚肉。
7、敬酒時,客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中,連續三次,以示祭天,地和祖先,接著輕輕呷一口,主人會及時添滿,再喝一口添滿,連喝三口,至第四次添滿時,必須一飲而盡。
8、吃飯時要食不滿口,咬不出聲,喝不出響。
9、喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝。
10、禁忌在別人后背吐唾沫,拍手掌。
11、行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設施,必須從左往右繞行。不得跨越法器,火盆。經筒。
12、輪不得逆轉。忌諱別人用手觸摸頭頂。
1、正確對待高原反應:拉薩的氧氣含量僅為平原的70%左右,大氣壓也較低。剛到高原,多數人都會感到不同程度的胸悶,氣短,呼吸困難等缺氧癥狀,嚴重的會有頭痛、 全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應高原,這種反應是很正常的,所謂高原反應正是我們的身體正因為這樣的氣壓差,缺氧造成的不適所做出的對抗反應。
2、剛進入高原,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜,水果等富含維他命的物質,多飲水,防止干燥,特別是防曬用的唇膏、防曬霜等,每天堅持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身體的抵抗力。
3、初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做體力勞動,最好能用半天時間完全靜養休息,并要防止因受涼而引起的感冒。常用的預防高原反應的藥物:紅景天、肌肝片、葡萄糖等。