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成都出發(fā)乘車抵達雅安。曾是西康省省會的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世.沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越國內(nèi)最長的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），歷陰陽兩重天后到達大渡河谷（川西最大最深峽谷）經(jīng)瀘定鐵索橋(游玩時間40分鐘)，后抵達情歌之城康定，后翻越折多山，抵達攝影天堂之稱的新都橋。
備注：若遇到二郎山交通管制，則該走雅西高速。 

早起后，離開新都橋，翻越高爾寺山（海拔4412米）經(jīng)過雅江后翻越剪子彎山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），經(jīng)世界高城，高原明珠—理塘縣（海拔4000米），觀毛埡大草原風光，經(jīng)無量河，翻越傳說中龜兔賽跑—兔子山，途經(jīng)青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽—海子山自然保護區(qū)(海拔4500米)，沿途欣賞赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村寨，抵達最后的香巴拉——稻城。    
[小提示]：新都橋到稻城沿途在修路，路途比較顛簸，行程時間會比較長，所以這一天的行程會比較幸苦。在新都橋可遠眺7556米的蜀山之王——貢嘎山主峰。這天的行程將一直在海拔3000米以上行駛，個別人會有高原反應，請游客提前做好高原反應防范工作。

早餐后乘車前往令人神往的亞丁！沿途欣賞萬畝白楊林，翻越海拔4300多米的波瓦山，赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村定會令你流連其中，進入景區(qū)前我們還會按照當?shù)乩习傩盏牧晳T先去朝拜貢嘎郎吉嶺寺，稻城到日瓦約78公里，行駛時間約三個半小時抵達亞丁景區(qū)門口后換乘觀光車抵達龍同壩。游客徒步前往朝拜卓瑪拉錯神湖（珍珠海），也可安排第二天游覽。朝觀仙乃日神山（意為觀世音菩薩，海拔6023米），也可在亞丁村做高原適應休息。晚入住亞丁村，感受淳樸的亞丁村藏族家庭生活，體驗藏族的人文風情帶來的心靈震憾。

早餐后進入亞丁的核心景區(qū)，游客步行上山直接抵達沖古寺后徒步三小時左右達到洛絨牛場，到了洛絨牛場也就到達了我們此行程中的終點（海拔4600米），觀賞沖古寺風光及神山仙乃日風光，朝觀仙乃日神山（意為觀世音菩薩，海拔6023米）。上山時可遠觀夏諾多吉神山（意為金剛手菩薩，海拔5958米），央邁勇神山（意為金文殊菩薩，海拔5958米），觀賞野生動物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。客人可根據(jù)自身身體狀況選擇是否繼續(xù)前行到牛奶海(海拔4500米,安全和費用自理)。讓神山圣水與心共鳴，盡情沉醉在夢幻之地。告別三座圣山，一步一步遠離最后的香格里拉--亞丁，前往稻城入住。
[小提示] ：進入景區(qū)后步行從龍同壩到?jīng)_古寺。沖古寺（海拔3980m）到洛絨牛場（海拔4180m）可以選擇徒步或乘電瓶車（往返80元/人自理，游客須跟據(jù)時間和自身的身體情況來選擇游覽的景點）。（免責聲明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此兩景點非旅行社正常行程包含，如需游覽則費用與安全自理，并簽訂書面協(xié)議，與旅行社無任何關系。）

早餐后經(jīng)稻城前往鄉(xiāng)城，沿途欣賞原始古樸的藏族民居村落，眺望雄偉神奇的巴姆神山，朝拜桑披嶺寺。中午抵達鄉(xiāng)城，境內(nèi)依山勢走向的碩曲、定曲、瑪依三條河流由北向南并列縱貫全境，把全縣地貌切割為三谷、四山、六面坡。定曲河以西及其上游和瑪依河上游、碩曲河以東廣大地區(qū)為山原地表，約占總面積68％，中部和南部主要為高山峽谷地帶，占29％，平壩分布零散，僅占3％，由于所處地理位置優(yōu)越、氣候溫和、資源豐富，故有康巴江南之美譽，下午經(jīng)德榮太陽谷抵達香格里拉。
備注：若遇大小雪山可以通行，也可以從鄉(xiāng)城翻越大小雪山抵達中甸（香格里拉縣）。         

早餐后，參觀有小布達拉宮之稱的藏傳佛教寺廟—松贊林寺， 松贊林寺是漢語名稱，藏語名稱為噶丹。在中甸縣城以北5公里處，該寺建于1679年，是藏傳佛教之首寺。下午前往普納措國家公園游覽. 普達措國家公園位于滇西北“三江并流”世界自然遺產(chǎn)中心地帶，由國際重要濕地碧塔海自然保護區(qū)和“三江并流”世界自然遺產(chǎn)紅山片區(qū)之碩都湖景區(qū)兩部分構(gòu)成，以碧塔海、屬都湖和霞給藏族文化自然村為主要組成部分，也是香格里拉旅游的主要景點之一。海拔在3500米至4159米之間，屬省級自然保護區(qū)，是“三江并流”風景名勝區(qū)的重要組成部分。普達措國家公園擁有地質(zhì)地貌、湖泊濕地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動植物等，原始生態(tài)環(huán)境保存完好。距香格里拉縣城22公里，總面積約300平方公里。

早餐后前經(jīng)麗江，途中在樹底小鎮(zhèn)跨金沙江，下午抵達瀘沽湖。

早餐后前往瀘沽湖游覽。瀘沽湖：素有“高原明珠”之稱。湖的水域面積達58平方公里，海撥2690米，平均水深45米，最深處90余米，透明度高達11米。湖中有五個全島、三個半島和一個海堤連島。湖中各島婷婷玉立，形態(tài)各異，林木蔥郁，翠綠如畫，身臨其間，水天一色，清澈如鏡，藻花點綴其間，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮于水天之間的摩梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個遠離囂市，未被污染的處女湖。瀘沽湖的人文景觀十分獨特而又豐富多彩。包括了以摩梭風情為主體兼有其它相應民族的民風民情、原始宗教文化、獨具特色的文化遺跡和多種趣聞傳說等。在民俗風情中，摩梭人的風情更為珍奇。居住在湖畔的古老民族摩梭人，至今保留著傳統(tǒng)的母系社會形態(tài)，他們生活在以女性為軸心的母系大家庭里，過著男不娶女不嫁的原始阿夏走婚生活。這在全世界都是絕無僅有的，因而有“人類母系社會的活化石”之稱。

早餐后出發(fā)跨金沙江，經(jīng)樹底小鎮(zhèn)抵達麗江古城，晚上可漫步麗江古城。