其實可以想象，很多神仙般的美景勝地都是一個周圍環(huán)境或路況不夠便捷的地方，而黃龍也不另外，特別是黃龍的海拔讓這里的路況更加不佳。下面就趕緊了解一下黃龍的海拔情況吧！

　　黃龍參考海拔高度：黃龍海拔總體在3000-4000米之間，黃龍寺大門處海拔高度是3070米,到黃龍寺的海拔高度為3558米，五彩池海拔3900米，是黃龍景點*高處，黃龍平均海拔在3300左右。

　　PS：不過要到黃龍的話，一般都要翻過5000多米的雪寶*，當然黃龍是可以坐索道的，也可以買單程的，上行80 下行40、我們一般建議客人坐上行索道，所以在3-4個小時游覽中，身體可能有所不適,建議購買一瓶氧氣作為備用。

　　那么到黃龍那樣比較高海拔的地方到底會不會出現(xiàn)公園反應呢？

　　科學家們將海拔3000米以上稱為高原。因為海拔達到這一高度時，其氣候特點（如低氧壓，缺氧，高輻射及高寒等）與平原明顯不同。人到了這樣的環(huán)境，體內(nèi)必須進行一系列的調(diào)節(jié)，才能適應。高原反應是人到達一定海拔高度后，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。高原反應的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現(xiàn)：嘴唇和指尖發(fā)紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現(xiàn)。部分人因空氣干燥而出現(xiàn)：皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。

　　那么在黃龍應該怎樣預防高原反應呢？

　　（1）心理準備：保持良好心態(tài),充分休息。

　　（2）身體保養(yǎng)：初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做劇烈運動,不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，另外黃龍早晚溫差大，需準備長袖衣褲，同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、注意保暖,避免著涼,預防感冒。

　　（3）飲食習慣：多吃高糖,含維生素較多，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如酥油茶。可帶些葡萄糖，去的時候要多喝水，可服用幾天抗高原反應的保健品，如果高原反應會比較明顯的人，可以提前一周服用紅景天或隨身攜帶奧默攜氧片。

　　（4）注意事項：禁煙酒,減少對氧氣的消耗，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原。

　　PS：緩解高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、葡萄糖等。

　　*后小編還是要給大家提出幾個小建議，如果身體素質(zhì)不好的話，*好不要到這樣的高海拔地方，另外即使是身體好的人也要提前做好預防高原反應的準備。

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